Najboljše zdravilo je smeh

»Najboljše zdravilo je smeh. Dobimo ga povsod brez recepta. Privošči si ga v izobilju.«

Iz Bizinaizi vidika velja smeh eden izmed pogostih pripomočkov za boljše življenjsko počutje. Smeh ima zdravilne učinke, še posebej če je iz srca.  Seveda se neprestano 24 ur ne moremo kar naprej smejati, je pa zelo priporočljivo, da imamo vsaj ustnice narazen, da se nam obrazne mišice navadijo na to pozo.  Vsekakor že na ta način energija lepše teče…

Zanimivo mi je opazovati ljudi, ki se večinoma pogovarjajo samo o bolezni in o tem, kako so ubogi in kaj vse jih boli, ali pa obtožujejo druge oz. iščejo samo napake in provocirajo druge. Moja pokojna omica, ki je pred tremi leti dočakala 99 let, je bila res perla glede smejanja in veščine smeha. Bila je tako posrečena in iskrena ter naravna, da smo se velikokrat do solz nasmejali večinoma zaradi njenih reagiranj in odzivov. Zanimivo, da se je tudi sama znala na svoj račun iz srca nasmejati.  Moj tudi že pokojni oče jo je večkrat hecal in jo spraševal, če bo pila sok ali radensko slatino, kar je seveda gladko zavrnila in rekla: »Ti mi kar špricar nalij« (vino z radensko slatino), in potem je bil to show time. Nikoli tudi ni gledala na prehrano; najraje si je v gostilnah naročila dunajski zrezek s pomfrijem in na koncu menija je prišla na vrsto še velika sladica v eni od avstrijskih gostiln imenovana: »Heisse Liebe«, kar po naše pomeni »Vroča ljubezen« (velika sadna kupa z dvema kepicama sladoleda in na vrhu stepena sladka smetana).  Ko se jo takole z veseljem spominjam, nimam pojma, kam je vso to hrano stlačila; tako drobna in simpatična, kot je bila. In spet smo se vsi skupaj iz srca smejali…. Velikokrat tudi niso bili smešni trenutki, kot npr. ko je bila v bolnici ali zadnje leto v domu za starejše, vendar je večinoma imela namesto obupanenga in zjamranega obraza  nasmešek na obrazu in vedno je bila ona tista, ki nas je napolnila z dobro  voljo in nasmeškom ter seveda dobro energijo.

To je le ena izmed zgodb, ki dokazujejo, kako pomemben in koristen je smeh, ki nam ga v vsakdanjem življenju še kako primanjkuje…

Če si začutil, da bi se rad spremenil v bolj nasmejano osebo, te vabim, da se pridružiš Bizinaizi energijskim treningom,  kjer se sproščeno pogovarjamo o različnih zadevah/situacijah, izvajamo mehke energijske vaje in se sproščamo, tako da tečejo čim bolj lahkotne energije. S tem si namreč osvobajamo dušo za čim bolj naraven smeh. Pridruži se nam preko Zoom aplikacije oz. v živo vsak ponedeljek, sredo in petek zvečer ob 19.00. Podrobnosti so na spletni strani  www.bizinaizi.si

Astrid