Cena: 98 EUR

Izboljšaj kakovost svojega spanca na naraven način!

Bizinaizi je pripravil online tečaj »Sladko spanje,« s pomočjo katerega lahko urediš kvaliteto spanja z energijsko pretočnostjo.

S tečajem se boš naučil/a kako izboljšati kvaliteto spanja z ureditvijo bioritma in energijske pretočnosti.

Tečaj je namenjen vsem tistim, ki težko zaspijo, ne morejo zaspati ali se zbujajo ponoči, zjutraj pa težki in utrujeni vstajajo in za ureditev te težave ne želijo uporabljati tablet oz. drugih farmacevtskih pripomočkov.

Kako tečaj poteka?

Bizinaizi sistem kvalitetnega spanja je sestavljen iz 4 sklopov (vsak sklop je razdeljen na tri korake):
– jutranji ritual,
– dnevni ritual,
– večerni ritual in
– nočni ritual (uporabiš, če se zbujaš ponoči ne moreš ponovno zaspati).

Tečaj vsebuje pet video posnetkov, v katerih je razložen sistem in vsak posamezni sklop (ritual s po tremi koraki). S pomočjo video posnetkov izvajaš rituale, pri čemer je zelo pomembno, da vse vaje in napotke izvajaš vsakodnevno najmanj 14 dni. Pri tem ti za motivacijo pomaga kontrolni list, v katerem spremljaš svoj napredek.

Kaj tečaj vsebuje?

– uvodni video posnetek v katerem je razložen bizinaizi sistem kvalitetnega spanja;

–  štirje video posnetki s posameznimi rituali (vsak ritual vsebuje tri korake, v video posnetkih so natančno razložene posamezne tehnike, ki jih pri ritualih uporabljamo);

– opis bizinaizi sistema kvalitetnega spanja;

– pisna navodila za izvajanje posameznih ritualov;

– kontrolni list za spremljanje napredka;

– pripomoček VITO za naravno sproščanje (avdio posnetki 6, 10 in 20 minut v formatu MP3).