Qi gong

Energijske vaje sistema Zhineng Qigong

Energijske vaje sistema Zhineng Qigong

Osnovne energijske vaje Zhineng Qigong Energijske vaje Zhineng Qigong so namenjene krepitvi zunanjega či polja telesa. Qigong vaje služijo izmenjavi energije či med telesom in naravo (odpuščanje notranjega starega čija in sprejemanje zunanjega svežega čija). S tem se hkrati dvigne energijski nivo telesa […]

Beri dalje

Učinki vadbe či gong

Učinki vadbe či gong

Učinki redne či gong vadbe: – či gong vadba okrepi imunski sistem telesa; – zmanjšanje negativnih učinkov, ki jih povzroči stres; – krepitev notranjih organov; – boljše psiho-fizično počutje; – izboljšana koncentracija; – odpravimo nespečnost; – depresija oslabi ali izgine; […]

Beri dalje

Zhineng Qigong – tehnika za boljše počutje

Zhineng Qigong - tehnika za boljše počutje

Kaj je Zhineng Qigong? Zhi = modrost, inteligenca Neng = sposobnost, potencial Zhineng Qigong je oblika či gonga, s katero lahko pridobimo modrost in okrepimo svoje sposobnosti. V 70. letih prejšnjega stoletja ga je razvil Dr. Pang Ming. Iz različnih […]

Beri dalje

Tai Chi in Qi Gong – kakšna je razlika?

Tai Chi in Qi Gong - kakšna je razlika?

Tai Chi – kaj je to? Tai Chi  je izraz, ki v originalu pomeni kitajsko borilno veščino.  Bolj dosleden prevod kitjaskega izraza 太極拳 je t’ai chi ch’uan oziroma tàijíquán, kar pomeni  “vrhovna pest” oz. “brezmejna pest”, lahko tudi “najbolj popoln boks.” Viri navajajo različna obdobja, v katerih je veščina […]

Beri dalje

Sproščenost s pomočjo energijskega treninga

Sproščenost s pomočjo energijskega treninga

Večja sproščenost v vsakdanjem življenju je najbolj pogosti učinek, ki ga opazijo udeleženci programov bizinaizi. To je pokazala anketa, ki smo jo izvedli med udeleženci treh različnih programov bizinaizi na treh različnih lokacijah. Zakaj energijski trening bizinaizi vpliva na večjo sproščenost? […]

Beri dalje

Kaj je qi gong?

Kaj je qi gong?

Qi gong – tehnika za večjo kakovost življenja Qi gong je izraz, ki je sestavljen iz dveh delov: – qi (氣) = življenjska energija, ki je lastnost vseh živih bitij; – gong (功) = delo, trening, vaja, obdelovanje. Qi gong (tudi […]

Beri dalje

Vitalnost – kako jo povečati

Vitalnost - kako jo povečati

Kaj je vitalnost? Po Slovarju slovenskega knjižnega jezika pomeni vitalnost sposobnost za življenje, obstajanje oziroma življenjsko moč, voljo do udejstvovanja. Vitalni ljudje so polni energije, svežine in volje do življenja. Takšni ljudje so manj podvrženi boleznim, običajno živijo dlje in […]

Beri dalje

Seminar za obvladovanje stresa “bizinaizi”

Seminar za obvladovanje stresa "bizinaizi"

Danes smo v poslovni stavbi Gospodarske zbornice Slovenije v Ljubljani izvedli prvi seminar za obvladovanje stresa “bizinaizi”. Seminar za obvladovanje stresa  je namenjen zaposlenim ljudem, ki opažajo, da težko sledijo vsem zahtevam sodobnega časa (na službenem in zasebnem področju). Namen […]

Beri dalje

Izčrpanost lahko premagamo z enostavnimi vajami či gong

Izčrpanost lahko premagamo z enostavnimi vajami či gong

Izčrpanost je pri zaposlenih ljudeh današnjega časa zelo pogost pojav Velikokrat se nam zgodi, da smo brez energije. Čeprav spimo celo noč, smo čez dan utrujeni in zaspani. Čutimo izčrpanost in najraje bi kar prespali cel dan. Običajno je takšno […]

Beri dalje